L'Organizzazione Mondiale della Sanità e STARBIT

L'Organizzazione Mondiale della Sanità e STARBIT

STARBIT, che ha inventato Walkybit, l'applicazione che monitora il movimento e crea i presupposti perchè sia valorizzato, si è ispirata ad un tema storicamente caro all'Organizzazione Mondiale della Sanità.

Camminare è forse l’attività fisica più sottovalutata: eppure gli effetti sul nostro corpo sono assolutamente benefici per chiunque lo pratichi. Alternare una camminata tranquilla con una un poco più veloce assicura il mantenimento di una equilibrata forma fisica ed al tempo stesso costituisce una prevenzione di base verso moltissime malattie.

David Kirsch un trainer molto famoso tra le celebrità (ha allenato artisti del calibro di Jennifer Lopez e Kate Upton) consiglia alle persone, che non sono sportive, un obiettivo di 10.000 passi al giorno che corrispondono a 30-40 minuti di camminata a ritmi variati.

L'importanza di muoversi è convalidata dalla Organizzazione Mondiale della Sanità fin dal 2002 quando decise di attivare una iniziativa denominata Move for Health 
e da allora, ogni anno, il 10 maggio si celebra in tutto il mondo la giornata mondiale del movimento. 


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